为进一步宣传普及心理健康知识，提高大学生心理素质，促进大学生的身心健康和谐发展，20日下午6时，宿舍管理三区开展了丰富多彩的心理健康教育活动，各楼栋学生代表参加。

在心理健康知识的宣传和普及方面，从六个方面进行了讲解：

一、了解自我，悦纳自我

二、接受他人，善与人处

三、正视现实，接受现实

四、接受生活，乐于学习和工作

五、能协调和控制情绪，心境良好

六、人格完整和谐

在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，同学们应该学会正确面对心理压力，学会科学的自我调整、自我疏导，学院和学校各级心理健康中心也随时准备好为大家服务，相信我们一定可以在学校成就学业，快乐生活，成长成才。